Kamis, 7 Mei 2015


Si kecil tentu saja tidak selamanya akan diberi ASI (Air Susu Ibu). Ada beberapa makanan yang pada akhirnya harus dikenalkan satu per satu pada si kecil. Hal ini penting, karena bayi terus tumbuh dan berkembang. Seiring dengan perkembangannya, asupan gizi yang dibutuhkan semakin banyak juga. Makanan-makanan yang dikenalkan kepada bayi yang sudah menginjak usia 6 bulan inilah yang disebut Makanan Pendamping ASI atau biasa disingkat MPASI. Berikut adalah bahan-bahan yang bisa dijadikan MPASI.

Buah Segar

Makanan pendamping ASI bisa diawali dengan buah yang segar, yang telah diubah jadi puree (makanan yang sudah dibentuk menjadi bubur). Selain mengandung karbohidrat, buah mudah sekali dicerna karena dilengkapi dengan enzim pencerna sehingga tak heran bahwa buah dijuluki predigested food, atau makanan yang mudah dicerna bahkan untuk bayi.

Sayur

Bayi juga bisa diberi MPASI dengan bahan utama berupa sayur yang tentunya sudah dalam bentuk puree. Sama seperti buah, sayur punya banyak manfaat yang begitu baik untuk si kecil. Kebutuhan karbohidrat serta protein nabati sangat berguna untuk dia.

Tanpa Penyedap Tambahan

Perlu diingat, bahwa pemberian bahan tambahan seperti gula, garam, dan penyedap lainnya harus dihindari dalam menyiapkan Makanan Pendamping ASI. sebab, hal tersebut mencegah ketergantungan si kecil dengan rasa tertentu sedari dini. Bagaimana MPASI versi Bunda, yuk kita saling berbagi


BAGIKAN