Adalah hal yang umum bagi para ibu untuk merasakan kelegaan yang luar biasa ketika bayi mereka berusia sekitar 2 minggu. Menjalani persalinan dan melahirkan adalah masalah besar bagi sebagian besar wanita, meski mereka tidak selalu mengakuinya. Bisa juga ada rasa kecewa karena kegembiraan kehamilan sudah berakhir, terutama bagi wanita yang senang hamil.
Meskipun kedengarannya sangat aneh, banyak wanita yang ‘jatuh cinta’ pada dokter kandungan mereka dan mengalami proses berduka kecil ketika hubungan ini berakhir secara alami. Rasa percaya yang berkembang selama kehamilan memang cenderung menumbuhkan kedekatan dengan sebagian besar penyedia layanan kesehatan. Rasionalisasi ini adalah satu hal, memproses emosi bisa menjadi hal lain sepenuhnya.
Suara apakah itu?
Pada usia 2 minggu, bayi Anda akan menjadi sedikit lebih akrab dengan Anda. Kebisingan yang mereka buat, kebiasaan makan dan tidur mereka tidak akan asing lagi. Setiap hari, bayi Anda akan lebih terbiasa dengan kehidupannya yang baru mandiri. Anda akan sering diingatkan betapa rapuhnya mereka dan betapa mereka bergantung pada Anda untuk memenuhi setiap kebutuhan mereka.
Tidur terosss
Bayi Anda kemungkinan masih menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur dan menyusu. Adalah umum bagi bayi kecil untuk mengalami beberapa periode terjaga setiap hari.
Terkadang, Anda mungkin menemukan bayi Anda menangis tanpa alasan yang jelas, yang bisa sangat menyusahkan. Sebagai seorang ibu, Anda ingin menenangkan dan menghibur bayi Anda, tetapi mungkin sulit untuk mengetahui cara melakukannya dengan benar. Berjalan sambil menggendong si kecil, mengayunkannya, memeluknya, atau bahkan menikmati mandi air hangat yang dalam adalah beberapa cara yang lebih efektif untuk membantu menenangkan bayi yang baru lahir.
Tempat teraman untuk bayi Anda yang berusia 2 minggu untuk tidur adalah di ranjang bayi atau keranjang bayi yang aman, di samping tempat tidur Anda. Anda mungkin akan menemukan bahwa Anda membutuhkan kepastian untuk dapat melihat mereka dan memastikan bahwa mereka baik-baik saja. Jauh dari tidur menjadi waktu tenang, bayi bisa sangat berisik saat tidur. Mendengus, mengerang, merintih, mendengus, dan bergerak-gerak adalah perilaku tidur yang umum dan masih dianggap sangat normal.
Perilaku
Banyak energi bayi Anda akan digunakan untuk menyusu pada usia ini. Jika mereka lahir prematur, mereka mungkin lebih mengantuk dari biasanya. Anda bahkan mungkin perlu membangunkan mereka untuk makan. Penyakit kuning, lahir kecil dan komplikasi kehamilan semuanya dapat menyebabkan bayi yang baru lahir mengantuk. Coba buka bungkus bayi Anda dengan lembut untuk membangunkannya untuk disusui.
Beberapa bayi sangat waspada sejak lahir dan lebih terjaga, cerah, dan responsif daripada yang lain. Ada variasi besar antara temperamen dan perilaku individu pada bayi. Sangat jelas akan menjadi tipe orang kecil seperti apa mereka sejak awal.
Anda pasti akan menemukan diri Anda mencari persamaan dan perbedaan antara bayi Anda dan diri Anda sendiri. Genetika menyumbang persentase besar dari sifat dan karakteristik yang diwariskan, tetapi ingatlah bahwa bayi Anda akan menjadi seorang individu tersendiri.
Popok
Dari semua perawatan berulang yang akan Anda berikan untuk bayi Anda, mengganti popoknya akan menjadi salah satu yang paling memakan waktu. Siapkan area ganti yang praktis, memiliki semua yang Anda butuhkan mudah dijangkau dan mudah dibersihkan. Buatlah sistem pembuangan yang efisien untuk popok bekas sehingga Anda tidak perlu melakukan lusinan perjalanan ke tempat sampah setiap hari. Jika Anda mencuci popok, hindari mengangkat ember berat berisi air. Ligamen di punggung dan panggul Anda akan tetap kendur sehingga mudah menyebabkan kerusakan otot.
Perawatan Tali Pusar
Saat ini, tali pusat bayi Anda sudah terlepas. Bayi Anda mungkin masih memiliki area kecil dan kasar di sekitar pusarnya. Pengeringan udara akan membantu area ini sembuh. Kadang-kadang, bercak kecil darah mungkin ada di popok atau pakaian bayi Anda. Untuk mengeringkannya secara efektif, pastikan Anda membersihkan dan mengeringkannya dengan cotton bud dengan hati-hati setelah mandi.
Kebersihan
Waktu mandi bisa membuat stres, tetapi juga bisa menjadi waktu yang menyenangkan untuk terhubung dan berkomunikasi dengan bayi Anda. Anda mungkin menemukan ini adalah waktu yang disukai pasangan Anda, membuat Anda bebas melakukan hal lain. Cobalah untuk tidak mengarahkan dan memberikan terlalu banyak instruksi, bahkan jika Anda merasa bisa melakukannya dengan lebih baik. Beberapa orang tua lebih suka mandi dengan bayi mereka yang baru lahir, dan itu tidak masalah. Ingatlah bahwa bayi bisa sangat licin dan keluar masuk kamar mandi dengan menggendongnya bisa berisiko.
Alternatif yang lebih aman adalah meminta pasangan Anda untuk membawa bayi itu kepada Anda setelah Anda mandi, dan mengembalikannya setelah Anda selesai.
Biasakan mencuci tangan setiap selesai mengganti popok. Menggunakan pencuci tangan antiseptik tidak diperlukan, tetapi penting untuk menyabuni, membilas, dan kemudian mengeringkan tangan Anda dengan hati-hati.
Bagaimana dengan Ibu?
Kelelahan bisa mengejar Anda sekarang. Adrenalin dan kegembiraan yang telah mengobarkan energi Anda selama beberapa minggu terakhir mungkin mulai mereda. Sangat penting bagi ibu baru untuk beristirahat dan tidur kapan pun mereka bisa.
Dibangunkan beberapa kali pada malam hari adalah hal yang biasa. Bahkan jika Anda tidak pernah berbaring sore selama bertahun-tahun, mungkin sudah waktunya untuk melakukannya kembali. Jika Anda menyusui, beristirahat di siang hari dapat membantu meningkatkan suplai ASI untuk menyusui di malam hari.
Pemulihan Fisik
Jika Anda melahirkan pervaginam, Anda akan menemukan bahwa Anda tidak terlalu sakit minggu ini. Penyembuhan biasanya sangat cepat setelah lahir dan, meskipun Anda mungkin merasa cukup memar dan pegal minggu lalu, tubuh Anda seharusnya sudah sembuh sekarang. Anda masih akan mengalami kehilangan darah selama beberapa minggu, tetapi ini akan segera reda. Jika darah ini menggumpal, volumenya meningkat, baunya tidak enak, atau Anda merasa suhu tubuh dan/atau nyeri panggul, segera periksakan ke dokter atau bidan.
Jika Anda pernah menjalani operasi caesar atau persalinan dengan bantuan, tubuh Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Hindari mengejan, mengemudi, atau mengangkat beban berat sampai Anda mendapat izin dari dokter. Rekomendasi umum adalah untuk menunda aktivitas berat atau berat, dan melanjutkan aktivitas normal enam minggu setelah kelahiran.
Emosi
Jangan berharap diri Anda seimbang saat ini. Ibu baru berhak merasa berkaca-kaca dan rapuh secara emosional. Jika persalinan dan persalinan Anda tidak seperti yang Anda rencanakan atau Anda tidak merasa didukung dengan baik di rumah seperti yang Anda inginkan, maka ini akan menjadi saat yang menegangkan.
Fluktuasi hormon, kelelahan, menyesuaikan diri dengan peran baru, dan beradaptasi dengan perubahan dalam hubungan Anda dengan pasangan semuanya akan berdampak buruk. Berbaik hatilah pada diri sendiri dan jangan mencoba menjadi ahli dalam merawat bayi baru Anda. Butuh waktu, latihan, dan banyak kesabaran untuk mengubah perasaan Anda.
Bagaimana dengan Ayah?
Ayah mungkin terlihat seperti seorang profesional dalam perawatan bayi pada tahap ini, terutama jika Anda pernah memiliki anak sebelumnya. Dia kemungkinan besar akan menjadi pendukung utama Anda, baik secara emosional maupun praktis. Dia harus selalu ada untukmu, tetapi ingatlah bahwa dia tidak tahu cara terbaik untuk membantumu jika kamu tidak memberitahunya.
Jadilah spesifik tentang apa yang Anda ingin dia lakukan dan berharap bahwa ini mungkin berbeda dengan cara Anda melakukan sesuatu.
Realitas memiliki bayi di rumah tidak diragukan lagi akan membuat setiap ayah ingin pulang secepatnya. Masa bayi baru lahir umumnya merupakan masa ketika ayah cenderung melakukan pekerjaan, berbelanja, dan tugas. Jika biasanya Anda yang melakukan ini, Anda mungkin perlu melalui beberapa detail yang lebih spesifik. Membuat daftar atau agenda bisa sangat membantu. Menggunakan internet juga dapat membantu memudahkan dalam hal berbelanja dan membayar tagihan.
Ini adalah waktu bagi Anda berdua untuk bekerja dengan cerdas dan menghemat energi sebanyak mungkin saat merawat bayi baru Anda.
