Trimester Kedua Kehamilan Anda

Selamat datang di trimester kedua Anda! Semua kerja keras yang Anda telah lakukan dalam ‘membuat’ bayi Anda dan membantunya terbentuk telah dilakukan. Organ penting dan sistem tubuh bayi harus terbentuk dan siap untuk terus tumbuh dan menjadi dewasa mulai sekarang. Pada trimester kedua Anda, ukuran bayi Anda akan bertambah 3-4 kali lipat dan akan semakin terlihat seperti orang kecil nantinya.

Bagi kebanyakan wanita, trimester kedua datang sebagai kelegaan. Kelelahan dan rasa mual yang begitu menyiksa pada awalnya tampaknya mereda dan hampir kembali ke keadaan sehat yang normal. Namun, masih ada beberapa perbedaan besar yang akan datang.

Apakah ada yang melihat pinggang saya?

Anda mungkin akan merasa semakin sulit jika ingin menyembunyikan kehamilan Anda pada tahap ini. Ini adalah tahap ketika seorang wanita sudah tidak terlihat bentuk aslinya. Pada awal trimester kedua, rahim baru mulai naik dari tulang kemaluan bagian tengah. Di mana sebelum itu, rahim telah terlindung di dalam panggul namun sekarang menjadi terlalu besar untuk tetap di sana sehingga perlu diangkat dan dikeluarkan.

Seberapa besar Anda ukuran perut anda pada tahap awal kehamilan Anda bukanlah indikasi pertumbuhan atau kesejahteraan bayi Anda. Jadi jangan khawatir jika Anda masih tidak bisa merasakan apa-apa saat mengorek-ngorek perut Anda.

Perubahan fisik Anda pada trimester kedua

Hidung tersumbat yang mungkin akan mengganggu Anda kemungkinan besar akan bertahan selama beberapa minggu lagi. Cobalah mengurangi menghabiskan waktu di lingkungan dengan kelembapan rendah dan AC. Semangkuk air atau pelembap di dalam ruangan dapat membantu mempermudah pernapasan.
Ukuran dan bentuk Anda akan berubah dalam beberapa bulan ke depan. Tidak ada cara untuk menyiasatinya. Setiap wanita akan menonjol perutnya secara berbeda dan saat itu banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa Anda dapat menentukan jenis kelamin bayi Anda dari seberapa besar perut Anda menonjol. Memang tidak ada bukti ilmiah yang mendukung teori ini, tapi tidak ada salahnya toh untuk sedikit bersenang-senang menebak ini itu dalam kehamilan.
Bersiaplah untuk merasakan Kontraksi Braxton Hicks mulai sekitar minggu ke-26. Ini adalah kontraksi rahim tanpa rasa sakit, yang dirancang untuk mempersiapkan rahim untuk persalinan dan meningkatkan aliran darahnya. Anda mungkin menyadarinya lebih awal jika Anda pernah memiliki bayi sebelumnya.

Perubahan emosional Anda pada trimester kedua

Catat di mana Anda meletakkan barang-barang selama beberapa minggu ke depan. Salah satu gejala umum yang menandai dimulainya trimester kedua adalah "amnesia kehamilan". Lupa dengan hal-hal kecil akan kerap terjadi dan saat itu belajarlah menertawakan diri sendiri! Rasa humor cukup membantu.

Pada jam-jam kecil dan saat-saat tenang Anda mungkin merasa khawatir apakah bayi Anda baik-baik saja dan bagaimana Anda akan mengatasinya jika tidak. Ada perasaan di trimester kedua bahwa tidak ada jalan untuk kembali. Tidak ada jaminan atau kontrak berlapis besi dalam hal pembuatan bayi, tetapi yakinlah, alam sangat pintar dan seringkali melakukannya dengan benar.

Petunjuk untuk trimester kedua Anda

Biasakan diri untuk menghadiri janji temu antenatal secara teratur dengan dokter kandungan, dokter umum, atau bidan Anda. Pemeriksaan rutin biasanya merupakan sarana skrining untuk potensi masalah. Biasanya wanita hamil memeriksakan berat badan, ukuran perut, tekanan darah, dan urine pada setiap kunjungan, yang biasanya dilakukan setiap 4 minggu atau lebih selama trimester kedua.

Pikirkan tentang diet Anda dan apakah Anda makan sebaik mungkin. Anda tidak perlu makan untuk dua orang, cukup baik untuk satu orang. Pastikan Anda mendapatkan banyak karbohidrat dan protein, zat besi dan kalsium dalam diet Anda. Ingat, semua yang Anda makan pada akhirnya akan sampai ke bayi Anda dan akan membantunya tumbuh.

Harapkan diri Anda untuk mulai menambah berat badan selama trimester kedua. Kebanyakan wanita mendapati berat badan mereka tetap stabil pada trimester pertama atau bahkan turun sebagai respons terhadap perubahan nafsu makan. Jangan terlalu stres jika berat badan Anda bertambah tetapi ingatlah bahwa kenaikan yang sehat adalah sekitar 12 kilogram. Mendapatkan lebih dari jumlah ini dapat menyebabkan komplikasi kehamilan dan persalinan.

Mari kita lihat perubahan bayi Anda pada trimester kedua

Pengembangan Mingguan

Hamil minggu ke 14

Bayi Anda seukuran kepalan tangan. Kelopak mata sudah sepenuhnya terbentuk tetapi masih menyatu di atas mata dan akan tetap seperti ini selama trimester kedua.

Hamil minggu ke 15

Minggu ini bayi Anda sudah bisa menelan. Ia akan segera mahir menelan cairan ketuban dan mendaur ulangnya melalui ginjalnya. Ini mungkin terdengar kurang enak, tetapi merupakan cara penting untuk menentukan apakah mereka akan mengalami masalah ginjal. Ini juga membantu paru-paru berkembang.

Hamil minggu ke 16

Bayi Anda memiliki panjang hampir 13 cm minggu ini dan bergerak cukup aktif sekarang, dengan periode istirahat dan aktivitas bergantian. Semua gerakan itu membantu otot bayi Anda tumbuh dan mengkonsolidasikan jaringan jalur sistem saraf yang menghubungkan otak, sumsum tulang belakang, dan otot.

Hamil minggu ke 17

Tubuh bayi Anda akan mulai lurus dan kakinya semakin panjang. Minggu ini bayi Anda memiliki alis dan bulu mata, agar serasi dengan tubuh mungilnya yang berbulu. Namun jangan khawatir, kecuali bayi Anda datang lebih awal, semua bulu halus itu – yang secara resmi dikenal sebagai “lanugo” – akan hilang.

Hamil minggu ke 18

Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, Anda mungkin sudah menyadari gerakan bayi Anda sekarang. Jika Anda pernah hamil sebelumnya, Anda mungkin akan merasakan gerakan atau "percepatan" sekitar 14 minggu.

Hamil minggu ke 19

Minggu ini si kecil sudah sebesar buah mangga. Lapisan berminyak putih yang dikenal sebagai vernix caseosa terbentuk di tubuhnya sekitar sekarang; merupakan cara lain untuk melindungi kulit lembut itu.

Hamil minggu ke 20

Panjang bayi Anda sekitar 21 cm. Jika Anda belum dapat menentukannya sebelumnya, sekarang Anda dapat mengetahui jenis kelamin bayi Anda melalui USG. Rahim Anda sudah setengah jalan dan akan mencapai pusar Anda sekarang.

Hamil minggu ke 21

Bayi Anda adalah sepanjang pisang minggu ini. Lengan dan kaki bayi terlihat proporsional satu sama lain dan tendangan yang Anda rasakan tidak terlalu acak dan tiba-tiba. Mereka tampaknya lebih kuat dan lebih disengaja daripada sebelumnya.

Hamil minggu ke 22

Bayi Anda mendengar banyak suara teredam sekarang, jadi biasakan berbicara, bermain musik, dan minta pasangan Anda mengobrol melalui dinding perut Anda. Ini akan terbayar ketika bayi lahir dan merespons suara pasangan Anda.

Hamil minggu ke 23

Di bulan berikutnya, berat bayi Anda akan berlipat ganda dan akan mengisi agar sesuai dengan kulitnya dan meletakkan semua lemak penting. Anda mungkin akan menyadari bahwa Anda juga semakin besar.

Hamil minggu ke 24

Panjang bayi Anda sekitar 22 cm. Cairan ketuban disedot masuk dan keluar dari paru-paru bayi dengan gerakan bernapas. Banyak energi masuk ke pertumbuhan bayi, dengan timbunan lemak yang diletakkan. Rambut kini mulai terbentuk di semua tempat yang tepat, terutama alis, bulu mata, dan di kepala.

Hamil minggu ke 25

Kantung udara terbentuk di paru-paru bayi Anda, sebagai persiapan untuk napas pertamanya. Ada banyak perkembangan paru-paru yang terjadi minggu ini dan meskipun Anda masih melakukan semua pernapasan untuk bayi Anda saat ini, ia harus siap bernapas sendiri sejak lahir.

Hamil minggu ke 26

Mata bayi Anda benar-benar dapat melihat dan Anda mungkin menemukan bahwa bayi lebih aktif saat Anda berada di bawah sinar matahari yang cerah. Mereka mampu merespons sentuhan melalui dinding perut dan akan bergerak sebagai respons terhadap tekanan lembut di dinding perut Anda. Bayi Anda kira-kira berukuran sama dengan plasenta minggu ini.

Hamil minggu ke 27

Ada banyak gerakan dan aktivitas minggu ini, dengan tendangan dan peregangan yang teratur. Bayi Anda masih berlatih bernapas, meskipun jika lahir minggu ini, ia pasti membutuhkan bantuan untuk bernapas. Perhatikan dan rasakan perut Anda melompat secara ritmis - bisa jadi saat itu bayi cegukan.