Menjalani kehamilan terkadang tidak semudah yang dibayangkan. Nyatanya, moms to be akan mengalami perubahan hormon yang bisa memicu berbagai ketidaknyamanan. Mulai dari mual, pusing, emosi naik turun, plus pegal-pegal. Daripada moms to be jadi stres, coba deh nikmati kehamilan dengan 6 cara ini.
1. Dengarkan playlists favorit. Musik adalah salah satu senjata ampuh untuk menangkal stres. Jangan terpaku pada salah satu jenis musik, cobalah untuk mendengarkan berbagai genre musik. Tanpa disadari, moms akan lupa dengan segala problema kehamilan.
2. Belanja perlengkapan bayi. Yang satu ini dijamin bisa membuat moms sibuk memilih pernak pernik gemas buat Si Kecil. Bye bye morning sickness!
3. Saatnya nonton series! Serial dengan episode yang panjang akan membuat moms penasaran & menonton hingga episode akhir. Fokus pada serial kesayangan akan membuat pikiran moms teralihkan. Apalagi jika serial tersebut harus menunggu episode berikutnya, pasti lebih seru!
4. Berburu makanan idaman. Moms to be butuh kalori lebih besar dari orang biasa. Gunakan kesempatan ini untuk berburu kuliner yang sedang diidamkan. Say hello to dessert!
5. Imbangi dengan olahraga. Jalan kaki saja sudah cukup kok Moms, asal dilakukan secara rutin. Kenaikan berat badan pun akan terjaga.
6. Buat dokumentasi kehamilan. Bisa berupa foto maupun video aktivitas moms sehari-hari selama kehamilan. Nantinya bisa menjadi kenang-kenangan untuk Si Kecil.
(Source: www.babycenter.com, www.parents.com, www.healthline.com)
