Babymoon atau pengalaman berlibur selayaknya honeymoon untuk ibu hamil dan pasangan menjelang kelahiran Si Kecil, bisa dilakukan dengan staycation atau liburan menetap di hotel atau rumah, Expert Moms. Di masa ini, Moms dan Dads bisa melakukan banyak aktivitas menyenangkan, tanpa perlu disibukkan dengan urusan yang lain, selama Si Kecil masih dalam kandungan. Selain memberikan pengalaman berlibur yang menyenangkan, babymoon juga dapat meredakan stres, dan membuat perasaan ibu hamil dan pasangan lebih bahagia, lho. Apa saja sih, manfaat babymoon?
Meredakan Stres
Perubahan bentuk tubuh dan lonjakan hormon selama kehamilan, bisa menyebabkan ibu hamil gampang stres. Walau normal dan biasa terjadi, bukan berarti stres selama masa kehamilan hanya dibiarkan begitu saja. Justru, jika dibiarkan berlarut-larut, bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin. Babymoon adalah salah satu cara untuk meredakan stres kehamilan, untuk ibu hamil. Dengan meluangkan waktu bersama pasangan atau orang tercinta, calon ibu bisa menjadi lebih rileks dalam menjalani kehamilan dan mengurangi rasa cemas.
Memperbaiki Suasana Hati/Mood Swings
Saat hamil, banyak ibu hamil yang mengeluhkan mengalami mood swings, atau kondisi di mana suasana hati seringkali berubah Š—” kadang senang, lalu kemudian merasa sedih atau marah, hingga bahkan menangis. Babymoon, bisa menjadi salah satu cara untuk memperbaiki mood swings pada ibu hamil. Saat berlibur dan menghabiskan waktu bersama pasangan atau orang tercinta, calon ibu bisa mencoba bersantai dan berolahraga kecil bersama.
Mempererat Kasih Sayang
Kesibukan suami, atau kesibukan ibu hamil saat bekerja, bisa digantikan dengan quality time bersama saat babymoon. Di periode ini, calon Moms and Dads bisa saling menunjukkan perhatian dan rasa kasih sayang. Misalnya, bermanja-manja, saling bersantai dan memberikan pijatan ringan, atau berbagi cerita dan tawa.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Berlibur juga baik untuk memperkuat sistem imunitas tubuh, karena efek relaksasi dan bahagia yang dirasakan oleh ibu hamil dan pasangan, saat berlibur. Hal ini penting lho, di masa kehamilan. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, ibu hamil bisa lebih kuat melawan kuman penyebab penyakit, dan tidak mudah sakit.
So. tunggu apa lagi? Yuk, babymoon!
Sumber:
dr. Kevin Adrian, Š—“Intip Manfaat Babymoon bagi Calon Ibu Sebelum MelahirkanŠ—, Alodokter, 30 Mei 2021
