Minggu pertama kehidupan bayi Anda akan menjadi salah satu perubahan besar. Alih-alih memenuhi setiap kebutuhannya, bayi Anda sekarang perlu berfungsi dalam keadaan semi mandiri. Pernapasan, pencernaan, eliminasi, dan komunikasinya semua akan sangat berbeda dengan cara mereka melewati bulan-bulan kehamilan yang panjang. Tetapi bayi Anda masih akan bergantung pada Anda untuk semua perawatan fisik dan emosionalnya untuk waktu yang lama.
Pada usia satu minggu, bayi Anda mungkin masih terlihat dan berperilaku seperti janin. Mereka akan meringkuk sebagian besar waktu, tidur dalam waktu lama, melakukan aktivitas singkat dan kemudian perlu pulih dari itu. Anda mungkin akan menemukan diri Anda menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk menatap keajaiban kecil yang telah Anda ciptakan ini. Jika Anda merasa masih shock, jangan khawatir. Butuh waktu berminggu-minggu bagi ibu baru untuk merasa seolah-olah mereka kembali ke dunia nyata setelah melahirkan, dan merasa sangat sibuk dengan bayinya adalah hal yang normal.
Menyusu dan tidur
Bayi Anda akan menghabiskan sebagian besar waktunya di minggu pertama untuk tidur. Itu masih akan pulih dari persalinan dan kelahiran; jika Anda minum obat selama persalinan, ini bisa membuat bayi Anda mengantuk. Ingatlah untuk selalu mengikuti pedoman tidur yang aman dan tempatkan bayi Anda untuk tidur terlentang, pastikan bayi Anda berada di lingkungan tidur yang aman, hindari kepanasan, dan pastikan bayi Anda berada di lingkungan bebas asap rokok.
Bayi berusia satu minggu biasanya tertidur saat menyusu dan sulit untuk bangun saat mereka melakukannya. Memberi makan menghabiskan banyak energi dan itu pekerjaan yang sangat melelahkan. Saat bayi Anda tidur, mereka menghemat energi, dan melepaskan hormon pertumbuhan. Sebagian besar waktu tidur bayi Anda akan dihabiskan dalam fase tidur rapid eye movement (REM), yang sangat penting untuk pertumbuhan awal otaknya.
Perilaku
Bayi Anda mungkin sangat pendiam minggu ini, hanya dengan tangisan atau rengekan sesekali untuk mengingatkan Anda bahwa mereka ada di rumah. Mereka mungkin bangun untuk makan, tetap waspada untuk sementara dan kemudian perlu tertidur lagi. Mereka mungkin mengalami periode terjaga saat mereka menatap Anda. Mereka dapat menanggapi suara Anda atau pasangan Anda, musik yang akrab, atau suara anak Anda yang lebih besar.
Cobalah untuk tidak membentuk opini atau penilaian tentang temperamen bayi Anda pada tahap paling awal kehidupannya. Sebagian besar bayi baru lahir pasif dan tenang jika diberi makan saat mereka menginginkannya. Jika mereka umumnya merasa nyaman dan memiliki banyak pelukan, mereka kebanyakan puas. Seringkali baru setelah mereka menjadi sedikit lebih tua dan lebih dewasa, mereka menangis dan menjadi sedikit lebih menuntut.
Popok
Popok akan menjadi kenyataan sehari-hari mulai sekarang hingga bayi Anda berusia balita. Kebanyakan orang tua menggunakan popok sekali pakai dan penting untuk menggunakan ukuran popok yang tepat untuk usia dan berat bayi Anda. Popok Bayi Newborn mungkin terlihat mungil tetapi menutupi semua bukaan penting untuk memaksimalkan daya serapnya.
Jumlah feses dan urin bayi Anda akan memberi Anda gambaran tentang jumlah ASI yang mereka minum. Penting bahwa mereka memiliki setidaknya 6 popok basah yang berat setiap 24 jam. Bayi yang diberi ASI mungkin sering buang air besar, sedangkan bayi yang diberi susu formula cenderung tidak sering buang air besar.
Anda perlu mengganti popok bayi Anda setiap kali mereka menyusu dan di sela-sela menyusu ketika basah atau kotor. Anda akan dapat merasakan berat dan tekstur popok bayi Anda jika perlu diganti. Bersihkan kulit mereka dengan air hangat biasa dan kapas atau dengan Baby Wipes yang rendah alergi. Kecil kemungkinan Anda perlu menggunakan krim ruam popok pada usia ini, jadi kecuali kulit bayi Anda memerah, jangan khawatir untuk mengoleskan krim.
Perawatan Tali Pusar
Penjepit tali pusat bayi Anda sudah dilepas sekarang, hanya menyisakan sisa-sisa tunggul tali pusat yang mengering dan lepas. Meski mungkin tidak terlihat menarik, namun akan segera lepas dari pusar. Jika ada sedikit darah pada popok atau baju terusan bayi Anda dari tunggul tali pusat atau lembab, berhati-hatilah dalam membersihkannya dan jaga agar tunggul tetap kering dengan cotton bud yang bersih. Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah setelah bayi Anda mandi.
Kebersihan
Anda mungkin pernah melakukan demonstrasi mandi di rumah sakit bersalin atau mungkin pernah memandikan bayi yang baru lahir sebelumnya. Jika belum, maka mandi bisa sedikit menakutkan; tetapi seperti banyak aspek perawatan bayi lainnya, ini hanyalah masalah waktu dan latihan. Jika Anda tidak sempat memandikan bayi setiap hari, jangan khawatir. Kain muka basah yang dicelupkan ke dalam air hangat (jangan panas!) Dan setetes larutan mandi sudah cukup pada hari-hari di antara waktu mandi yang tepat.
Jika Anda khawatir bayi Anda tergelincir atau masuk ke dalam air, mintalah orang lain menemani Anda selama waktu mandi. Letakkan handuk atau kain muka di dasar bak mandi, jangan mengisi bak mandi terlalu penuh dan pilih waktu saat Anda dan bayi tenang dan tidak terburu-buru. Waktu mandi adalah waktu yang spesial dan interaktif tetapi bisa memakan waktu berminggu-minggu sebelum terasa seperti ini.
Bagaimana dengan ibu?
Anda mungkin merasakan semua perhatian tertuju pada bayi dan Anda melewatkannya. Bergantian, Anda bisa merasa seolah-olah sedang dibanjiri perhatian dan memiliki sedikit ruang untuk bernafas. Minta pasangan Anda untuk memantau pengunjung dan memberikan petunjuk halus jika mereka melebihi waktu sambutan mereka. Orang tua lain biasanya sangat menyadari betapa sensitif dan emosionalnya waktu ini dan berhati-hati untuk menghormati batasan waktu keluarga dan ibu baru.
Pemulihan fisik
Anda masih akan dalam pemulihan dari persalinan dan kelahiran dan tidak akan sampai sekitar 6 minggu tubuh Anda akan kembali ke keadaan normal. Jika Anda melahirkan dengan operasi caesar, episiotomi, persalinan forsep, atau intervensi lainnya, kemungkinan besar Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Tidur, istirahat, makanan bergizi, waktu dan kebersihan yang baik semuanya akan membantu tubuh Anda pulih. Ini adalah saat ketika Anda hanya perlu melakukan hal-hal mendasar dan fokus pada apa yang benar-benar penting. Terima semua tawaran perawatan dan dukungan yang masuk akal dan bersikap baik kepada diri sendiri.
Emosi
Jangan berharap diri Anda langsung menjadi ahli dalam merawat buah hati Anda. Meskipun Anda mungkin telah banyak membaca, mengumpulkan banyak informasi, dan mendengarkan dengan saksama setiap saran yang diberikan, ini tidak menjamin bahwa merawat bayi Anda akan lebih mudah. Minggu pertama setelah melahirkan melelahkan, baik secara fisik maupun emosional dan tidak adil untuk menempatkan harapan yang tidak realistis pada diri Anda sendiri untuk mengetahui semuanya.
Ini adalah minggu di mana Anda perlu menemukan ruang dan waktu untuk mempelajari semua yang Anda bisa tentang si kecil yang baru. Ini bisa sulit, terutama jika Anda dibanjiri pengunjung dan simpatisan. Penting juga untuk memikirkan tentang perubahan perasaan Anda sendiri tentang siapa diri Anda dan perubahan besar yang telah dibuat dalam hubungan Anda dengan pasangan. Hubungan Anda sendiri dengan orang tua, keluarga, dan keluarga besar Anda juga akan diubah.
Bagaimana dengan ayah?
Ini bisa menjadi waktu yang menantang bagi ayah baru. Kejutan saat melahirkan, transisi menjadi ayah, dan aktivitas yang sibuk di masa pasca kelahiran dapat berdampak buruk. Jika Anda sudah berhasil mengatur cuti kerja, maka manfaatkanlah sebaik mungkin. Kenali bayi Anda dan cobalah untuk tidak melihat pasangan Anda sebagai "ahli" dalam mengambil keputusan tentang perawatan mereka. Anda memiliki peran yang sama pentingnya dalam kehidupan bayi Anda, bahkan pada tahap yang sangat awal ini.
